Jäsenhuone|ToimijahuoneEdustusjoukkue

Harjoituskalenteri

A- poikien leiriohjelma:
Leirit Suomari/ B- Pojat:


Helmikuu:10.-12.2.2012

Ohjelma: Pe 10.2 Klo 19.15 Kokoontuminen Ahmo
                            Klo 19.30-20.15 Koko sali UP
                                  20.15-21.45 1/3 sali SP
               La 11.2 Klo 13.00 Laji Ahmo SP
                            Klo 14.45 Välipala+Palaveri
                            Klo 17.00 Kotkankallio 30 m testi
               Su 12.2 Klo 11.30 Laji Ahmo UP
                            Klo 13.10 Leirin päätös

Osallistujat: Ville P,Oku,Niko M,Toni T,Marko,Perttu,Ville I,Niko T,Eetu,Otto
                   Niko R,Esa,Miro (+"Puijon pojat"? )


Helmikuu: 24.-25.2.2012 B-pojat
Maaliskuu: 2.-4.3.2012
Kuopio-hallin turnaus la 10.-su 11.3.2012
Maaliskuu: 23.-24.3.2012
Toukokuu:-B-poikien Seinäjoen turnaus 4.-6.5.2012

Harjoituskalenteri

Lue kalenteria alhaalta ylös

PäiväkloTapahtumaPaikkaErityistä
Pe-Su Leiri  
To 9.2 Lihashuolto  
Ke 8.220.15VoimaAhmo 
Ti 7.220.15Laji+tukiAhmo 
Ma 6.219.45VoimaAhmo 
Su 5.211.30Laji+tukiAhmo 
La 4.2

La 4.2
14.30
18.00-
19.30

Laji

Laji

Ahmo

Ahmo
Suomari
B-pojat (Eino,Tuomas
Juho,Eemeli)
Pe 3.219.30Laji+tukiAhmo 
To 2.2 Lihashuolto  
Ke 1.220.15VoimaAhmo 
Ti 31.120.15LajiAhmo 
Ma 30.119.45VoimaAhmoHUOM Paikka !!
Su 29.1 Lepo  
La 28.112.00-14.00

14.10-
Laji+Nopeus

Suomari+taustat palaveri
Vuorela

Vuorela
Palaverin jälkeen Jokiniemessä saunailta !

 
Pe 27.119.00-21.00LajiVuorelaEtukenttä 18.30
Linja+kopparit 19.45
To 26.117.30VoimaManttu 
Ke 25.119.30Laji+tukiSiilinlahti 
Ti 24.117.30VoimaManttu 
Ma 23.1  19.45 Laji+tuki Siilinlahti 
Su 22.111.00TalkootLujabetoniKaikki paikalle !
La 21.1 Lepo  
Pe 20.119.00-
21.00
LajiVuorelaLähtö mantulta klo 18.30
To 19.117.30VoimaManttu 
Ke 18.119.30LajiSiilinlahti 
Ti 17.1 Lepo  
Ma 16.117.30VoimaManttu 
  LEIRI  
Ke -To Lihashuolto  
Ti 10.1.17:30VoimaManttu 
Ma 9.1.19:45Laji + tukiSiilinlahti 
Su 8.1. 9:30LajiVuorela  
Pe-La Lepo/Lihashuolto  
To 5.1.17:30VoimaManttu Testit !
Ke 4.1.19:30Laji + tukiSiilinlahti 
Ti 3.1.17:30VoimaManttu 
Ma 2.1.19:45 Laji + tuki Siilinlahti 
la 31.12    
pe 30.12.19:00-21:00lajiVuorelaLähtö Mantulta klo 18:30
to 29.1217:30-19:00voimaManttu 
ke 28.12 B-pojat: 18:15 Laji

Suomari: 19:45 Laji
Siilinlahti 
ti 27.1217:30-19:00voimaManttu 
  

Hyvää Joulua!

  
To 22.12.17:30-19:00voimaManttu 
Ke 21.12.19:45-21:30lajiSiilinlahti 
ti 20.1217:30-19:00voimaManttu 
ma 19.1219:45-21:30lajiSiilinlahti 
Su 18.12. lepo  
La 17.12.16:50-18:30nopeusKotkankallioLähtö Mantulta klo 16:15
Pe 16.12. lepo  
To 15.12.17:30-19:00VoimaManttu 
Ke 14.12.20:30-22:00Lenkki + LajiKuopiohalliLähtö Mantulta klo 20:00
Ti 13.12.17:30-19:00VoimaManttu 
Ma 12.12.19:45-21:30 Lenkki + laji Siilinlahti 
Su 11.12.15:30-17VoimaManttu 
La 10.12.12-14LajiVuorelaLähtö Mantulta klo 11:30 
Pe 9.12.  Lihashuolto  
To 8.12.17:30VoimaManttu 
Ke 7.12.19:45-21:30 Lenkki + liikkuvuus + laji+ KPSiilinlahti 
Ti 6.12. Vapaa  
Ma 5.12.19:45-21:30  Lenkki + liikkuvuus + laji+ KP Siilinlahti 
Su 4.12. Vapaa  
La 3.12.12-14


17-19
Testit


Nopeustesti
Vuorela lähtö klo 11:30

Kotkankallio
B-pojilla leiri, Suomari vain testit

 
Pe 2.12.19-21TestitVuorelaB-pojilla leiri, Suomari vain testit
Lähtö Mantulta 18:30
To 1.12. Lihashuoltopäivä  
Ke 30.11. 19:40Lenkki + laji spSiilinlahti 
Ti 29.11. 17:30VoimaManttu 
Ma 28.11. Lenkki + laji spSiilinlahtiB-pojat 19 - 20:20
Suomari 20-21:30
Pe-Su 25.-27.11.  VAPAATA  
To 24.11.17:30 Voima Manttu 
Ke 23.11.19:30Sähly + liikkuvuusSiilinlahti 
Ti 22.11.    
Ma 21.11.20:00Sähly + liikkuvuusSiilinlahti 
vko 47   Lepoviikko
Su 20.11.15:30-17VoimaManttu 
La 19.11.12-14Laji upVuorela Lähtö Mantulta klo 11:30
  Lihashuoltopäivä  
To 17.11.17:30-19:00VoimaManttu 
Ke 16.11.20:20 - 22Lenkki + lajiKuopiohalliLähtö: Mantulta klo 19:50
Ti 15.11.17:30-19:00VoimaManttu 
Ma 14.11.19:30-21:30Portaat + sählySahara/Siilinlahti 
vko 46    Kovin viikko
Su 13.11.15:30-17VoimaManttu 
La 12.11.14PalaveriVuorelaA, B ja Suomari
La 12.11.12-14Laji sp + sählyVuorela 
Pe 11.11.19-21Laji sp + sählyVuorela 
Ke 9.11.19-21Portaat + sählySahara/Siilinlahti 
Ma 7.11.19:30-21Portaat + sählySahara/Siilinlahti 
vko 45    Kova viikko
Su 6.11.15:30 - 17VoimaManttu 
La 5.11.14:00TalkootLujabetoniHuom aika! Haravat mukaan
Pe 4.11.19-21Sähly + kuntopiiriVuorela 
Ke 2.11.19-21Portaat + sählySahara/Siilinlahti 
Ma 31.10.20-21:30SählySiilinlahti 
vko 44    
La 29.10 11.00TalkootLujaBetoniHaravat mukaan!
Ke 26.1019.30HarjoituksetSiilinlahti 

 


HARJOITUSOHJEITA:

Training camp ryhmäkuva 26.10.2007.